Home » Bola Indonesia » Intip Metode Latihan Man City yang Bikin Juara Liga Inggris

Intip Metode Latihan Man City yang Bikin Juara Liga Inggris

“Unik, berbeda, dan bisa dicontoh di Indonesia.”

daftar mpocash

Viking NewsManchester City mengakhiri musim 2021/2022 dengan dramatis. The Citizens kembali mengangkat trofi dengan kemenangan Aston Villa yang menegangkan pada pekan lalu, Minggu (22/5/2022). Uniknya, mereka sudah dua kali melakoni pertandingan penentuan trofi seperti itu.

Dalam beberapa musim terakhir, Man City mendominasi papan atas sepakbola Inggris, meski harus bersaing ketat dengan Liverpool dan Chelsea.

Banyak orang terkagum-kagum dengan hasil racikannya Pep Guardiola setelah menyumbangkan empat gelar Liga Primer dalam lima musim terakhir. Sementara beberapa lainnya penasaran bagaimana pelatih Catalan itu mengubah pemain The Citizens menjadi petarung di lapangan.

Ternyata, kuncinya ada di praktik. Guardiola dan para asistennya memiliki metode yang unik, menarik dan cukup keren jika dibandingkan dengan beberapa tim Premier League lainnya.

Bayangkan, Guardiola mampu membuat pemain senior seperti Ilkay Gundogan menjadi pencetak gol kemenangan dalam sepekan terakhir, meski sepanjang musim ia tak lagi menjadi pemain reguler di starting line-up.

Contoh lain saat Man City bergulat dengan Covid-19 dan cedera pemain. Saat itu, mereka hanya memiliki 10 pemain senior yang fit. Tiba-tiba Guardiola membuat Raheem Sterling lagi-lagi setelah lesu dan dihujani kritik pedas di pekan-pekan awal musim 2021/2022.

10 Foto Merayakan Gelar Eropa Pertama untuk AS Roma

Semua ini adalah hasil dari metode pelatihan tim yang berkembang. Basis latihan Man City adalah tempat yang kompetitif, yang mendorong penampilan mereka di hari pertandingan menjadi yang terbaik.

“Mini game empat” menjadi menu wajib pertama. Tiga tim yang terdiri dari enam orang berdesakan di sebuah lapangan kecil. Mereka akan saling memberi makan. Bola berputar seperti di mesin cuci. Tim keempat, biasanya terdiri dari anak-anak akademi. Mereka harus berlari menggantikan tim yang kebobolan. Itu terus berlanjut, berputar-putar, dengan kecepatan yang tak henti-hentinya.

Simak :   Bukan Pelatih, Mesut Ozil Ingin Jadi Gamer Profesional Saat Pensiun

Cara lain adalah permainan tenis meja dan tenis lapangan dengan menggunakan bola sepak. Dan, mainkan dengan kepala Anda. Mereka hanya diperbolehkan mengontrol bola dengan kaki atau dada.

Inti dari permainan ini adalah untuk menjaga bola dalam kepemilikan pemain selama mungkin. Hal ini untuk melatih konsentrasi, ketenangan, kesabaran, dan keuletan, karena pemain dituntut untuk berpikir cepat dalam ruang yang sempit. Ini menggambarkan tekanan pemain lawan dalam pertandingan nyata.

Hal lain yang juga menjadi perhatian serius Guardiola adalah bola mati. Di awal musim, dia menunjuk seorang pelatih Manchester City U-18, Carlos Vicens, menjadi salah satu anggota staf tim utama. Dia diberi tugas yang sederhana, tetapi sangat bermanfaat. Vicens diminta untuk berlatih tendangan bebas dan skenario bola mati.

Prinsip Guardiola tetap sama di mana pun dia melatih. Dia sering mengambil langkah mundur, tidak menyerang pemainnya terlalu banyak. Namun, itu akan berubah seperti singa ketika menyerang.

“Menurut banyak orang di luar sana, cara dia mendekati permainan dapat berubah dari waktu ke waktu. Tapi saya tidak melihat dia berubah bersama kami. Dia masih sangat intensif,” kata Guendogan kepada Sportsmail.

Lantas, apakah metode latihan unik Man City bisa diterapkan dan bermanfaat bagi tim lain, khususnya di Indonesia? Tentu saja saya bisa.

(atmaja wijaya/kamu)

Leave a Comment