Home » Bola Indonesia » Libur usai, Arema langsung tingkatkan intensitas latihan pemain

Libur usai, Arema langsung tingkatkan intensitas latihan pemain

daftar mpocash

“Javier Roca menargetkan beberapa hal menjelang liga kembali ke jalurnya…”

Viking News – Semua pemain Arema FC sudah mulai menjalani latihan rutin kembali, Rabu (21/9) lalu, setelah menjalani libur tiga hari. Meski baru kembali berlatih, intensitas latihan sudah diatur ke level tinggi.

Pelatih Arema FC Javier Roca mengatakan bahwa latihan dengan intensitas tinggi ini akan diadakan selama empat hari berturut-turut. Tujuannya adalah untuk segera mencapai kondisi fisik yang diinginkan.

“Tentu akan ditingkatkan lagi. Namun intensitas latihan hanya ditingkatkan pada Rabu, Kamis, Jumat, dan Sabtu. Minggu adalah hari libur, tetapi nanti akan ada tes kinetik untuk mengukur kadar lemak, otot, dan air, ” dia berkata.

Meski diberi waktu istirahat, ia mengaku para pemain Arema FC tetap menjaga kondisi fisiknya dengan baik. Hal ini terlihat dari pengukuran berat badan saat skuad kembali berlatih secara rutin.

“Sebagai pemain profesional kami sudah sepakat, usai libur, kami harus cepat kembali berlatih. Agar performa kami tidak menurun terlalu jauh,” ujar pelatih asal Chile itu.

“Saya juga meminta para pemain untuk menjaga pola makannya. Setiap hari selalu ada penimbangan berat badan, meski saya belum menerima laporan, namun selisih berat badan para pemain tidak terlalu jauh,” lanjutnya.

Javier Roca tak mau membuang waktu untuk meningkatkan intensitas latihannya. Karena minggu depan kita sudah masuk program latihan untuk persiapan pertandingan minggu ke-11 BRI Liga 1 2022/2023.

Laga ini akan menjadi sangat penting, sekaligus penuh gengsi bagi Arema FC karena lawan yang mereka hadapi adalah Persebaya Surabaya. Tiga poin di laga ini tak hanya penting untuk persaingan gengsi, tapi juga untuk meningkatkan posisi di klasemen.

“Senin kita sudah siapkan seminggu penuh seperti biasa. Karena Minggu akan ada pertandingan lagi,” ujarnya.

(muflih miftahul kamal/muf)

Simak :   Barcelona akan melepas Frenkie de Jong ke Man United dengan syarat ini

Leave a Comment